Zdravý životní styl

Může se jíst sladké na noc: dietologové vysvětlili, jak může cukr ovlivnit spánek

Jak ovlivňuje sladké před spaním usínání a kvalitu spánku, proč hraje roli přidaný cukr a denní doba a co jíst večer, když máme chuť na něco dobrého.